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健步走让早期糖尿病的老妈炼就“飞毛腿”

老妈临退休那一年患上了早期糖尿病。老妈不停能吃能喝,身段康健,看到这个结果,她有些不信托,“医生,我没有吃糖的嗜好,为什么会患上糖尿病?”医生说:“这个病跟吃糖没有太大年夜的关系。你回去后,先要减肥,饮食也要节制。”

根据医生的要求,老妈自己拟订了一份康健饮食菜谱,第二天就开始去公园熬炼身段。老妈抉择采纳最简单的笨法子——跑步,她沿着公园湖边跑了两圈,已经累得大年夜喘起来,连连说:“坚持不住了,不练了!”可是第二天等我出门上班时,老妈已经跑步回来了。

3个月后,老妈一身黝黑、满心欢乐地站在了体重秤上,但遗憾的是体重并没有减下来。她叹了口气,坐在椅子上一声不吭。我对她说,减肥是个长功夫,要不然,就换其他措施试试。

那天,邻居大年夜妈拉住我说:“你妈不跑步了,又去练太极了。”我笑着回答:“她想干啥,就让她去做吧,只要她痛快。”又是3个月以前了,老妈的体重照样减不下来。

那天,我正在加班,老妈顺道过来看我,望见办公桌上一堆筹备外送的文稿,狼藉地堆满办公桌,就皱着眉头对我说:“我帮你送这些文件吧,你看多乱。”我抬开端来说:“您熟识路吗?”老妈拿起文件对我说:“嘴巴便是路。”日落傍晚,老妈从外貌回来,揉着双腿说:“本日挤公交,打的士,照样比不上走路快。”从那天起,老妈天天都来帮我送文稿,因为路上常常堵车严重,老妈就用快步走的要领来送文件。天天穿行在大年夜街冷巷,风吹日晒,虽然累,但她很痛快。

又是3个月以前了,老妈再一次站在体重秤上,她不敢信托竟然瘦了18斤。老妈笑着说:“真是无心插柳柳成荫。”从此,她爱上了快步走,天天按时帮我送文件。一年以前了,去病院复查,老妈的血糖已经节制住了。

现在,纵然不帮我送文件了,老妈的脚步也从未停下过。天天,在公园的湖边,假如你望见一位白叟正在沿着湖岸健步如飞,那大概便是我的老妈。

原标题:健步走让老妈炼就“飞毛腿”

值班主任:李欢

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